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经管学院开展“暖心校园·深秋之爱”线上疫情情绪调节视频会议
2021-10-31 21:13


为缓解疫情防控形势下学生的不良情绪,解答学生困惑,加强心理疏导与帮助。10月31日,经管学院开展“暖心校园·深秋之爱”线上疫情情绪调节视频会议。会议学院心理健康教育与咨询专职教师罗莉担任主讲。

首先,学生代表就目前线宿舍隔离生活反映了四个主要问题:一是宿舍关系紧张、矛盾多;二是线上学习效率低、学生状态差;三是情侣双方长期无法见面;四是生活物资短缺。针对以上问题,罗莉老师讲到疫情期间此类问题属于正常现象。首先,同学们要以积极心态应对焦虑矛盾等不良情绪,思考如何能够缓和矛盾;其次,面对宿舍学习效率低的问题,大家也应明确目标,树立正确的学习观,利用行动缓解心理焦虑;再者关于恋爱矛盾,罗老师也认为情侣双方出现矛盾属于正常现象,彼此要主动交流,互相理解包容,进行双方互助,以此为激励共同进步;最后,对于同学们出现的情绪波动,焦虑不安等心理问题,罗老师建议大家首先要学会自我调节,同时给出了自我积极暗示、对镜子微笑等缓解方法。除此之外,也可以寻求他人帮助,比如可以拨打民政局心理援助热线或者学校心理中心服务热线来进行心理疏导。

学院副书记、副院长肖强针对当前疫情形势,对学校防控措施向同学们解释,鼓励同学们正确认识疫情防控,强化疫情防控意识和责任,共克时艰,争取在大家的共同努力下早日打赢校园疫情“保卫战”。

 

 

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